前回、“ソロ活動”について話しましたが、覚えていますか？
「テーマを持ってひとり時間を過ごすと、人生が深まる」——というアレです。

今日は、その続き。
でも今度はちょっと視点を変えて、**「家族でやるソロ活動」**のススメです。

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テーマを持って家族で出かける

たとえば家族旅行。
「どこ行く？」で終わるのではなく、
“ひとつのテーマ”を持って出かけるだけで、
その体験はまったく別物になる。

「今日のテーマは“初めての景色を見つける”にしよう」
「“食べたことのないものを食べる”旅にしよう」

そんな小さな“意図”を持つだけで、
ただのレジャーが、学びと感性の冒険に変わるんです。

しかも不思議なことに、
共通のテーマを持つと、家族の中に“共通言語”が生まれる。
つまり、自然と絆も深まる。

「家族で人生を深める」って、実はすごくエモいんです。

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人生のピークはいつか？

さて、最近の僕の中に浮かんだ問いがあります。

人生のピークって、いつなんだろう？

スポーツ選手なら、20代後半〜30代前半あたり。
肉体のピークですね。

でも、僕たち一般人はどうか？

なんとなく、「30代でピークを迎えて、40代からは下り坂」
そんな空気、ありますよね？

でもさ——

まだ人生折り返してもいないのに、もうピーク終わってるって、おかしくない？

これは、僕の中で価値観をぶち壊した瞬間でした。

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ピークは“自分で設定できる”

ある日、僕は知りました。

80代でサッカーをしているリーグがある。
90歳で100m世界記録を狙っているおじいちゃんがいる。

その瞬間、僕は決めたんです。

「自分の人生のピークを90歳にしよう」

すると、すべてが変わりました。

90歳でスプリント世界記録を目指すなら、
今この瞬間から“整えていく必要”がある。

ということは、

今は下り坂じゃなくて、むしろ“上り坂の途中”

肉体の衰えに抗うんじゃない。
“未来のピーク”に合わせて体を育てるんです。

そしてこの思想が、
BONIQの低温調理という僕の仕事とリンクした。

栄養を整え、体を整え、習慣を整え、
未来の自分を創る。

ボディも、ライフも、ワークも、
全部が一本の道になった。

これ、めちゃくちゃ強いです。

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90歳がピークって、ウケません？

世の中には、「40歳過ぎたら消化試合」みたいな空気があります。
でも、そんなことない。

目標の設定ひとつで、人生のピークはズラせる。

90歳で走るじいちゃん、80代でパス出すおじいちゃん。
彼らの背中が、僕の未来を照らしてくれた。

そして願わくば、

たくさんの人と目指して行きたい。
一人じゃ流石に寂しいねw

人生のピークは、他人に決められるもんじゃない。

自分で、好きな場所に置いていい。

今日も、自分の未来に向かって一歩。

そう思えるだけで、
日々がちょっとずつ、光りはじめる。

それではまた！